Makanan yang kita makan terbuat dari lemak, karbohidrat, dan protein, tubuh membutuhkan semua nutrisi, serta vitamin, mineral dan antioksidan, agar tetap sehat dan melaksanakan semua fungsi esensial. Protein, khususnya, memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme dan menciptakan energi, serta membawa pesan dari otak ke sistem organ dan ekstremitas. Protein adalah molekul kompleks yang terbentuk dari rantai molekul yang lebih kecil dari asam amino, mendapatkan jumlah yang tepat ...
Continue reading ...