"Magnesium tidak kekurangan mineral keajaiban dalam efek penyembuhan pada berbagai penyakit serta kemampuannya untuk meremajakan tubuh penuaan. Kita tahu bahwa itu adalah penting bagi banyak reaksi enzim, terutama dalam hal produksi energi sel, untuk kesehatan sistem otak dan saraf dan juga bagi kesehatan gigi dan tulang. Namun, mungkin datang sebagai kejutan yang berupa magnesium klorida juga merupakan pejuang infeksi mengesankan.

Pernyataan di atas oleh Walter terakhir (1) adalah tidak berlebihan dalam meringkas arti penting magnesium bagi kesehatan kita. Ini adalah ganda benar karena asupan magnesium dengan makanan kita telah sangat menurun akibat penggunaan pupuk anorganik dengan kelebihan pasokan kalsium, dan juga karena profesi medis overemphasises kebutuhan kita untuk asupan kalsium yang tinggi dan suplemen kalsium yang berlebihan dengan mengorbankan magnesium . Sementara kalsium dan magnesium bekerja sama dalam tubuh, mereka juga berlawanan dalam pengaruhnya terhadap metabolisme kita. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh aktivitas kelenjar paratiroid yang mencoba untuk menjaga produk gabungan kalsium dan magnesium dalam stabil dan seimbang terhadap fosfor darah kita. Jika kadar magnesium yang rendah maka tingkat kalsium perlu naik untuk tetap dalam keseimbangan. Dimana hal ini ekstra kalsium berasal? Dari tulang dan gigi tentu saja! Hal ini bahkan lebih dari masalah ketika parathyroids secara kronis terlalu bersemangat, biasanya dikombinasikan dengan tiroid yang kurang aktif. Ini adalah situasi umum dengan kehadiran Kandidiasis, tambalan merkuri dan pengisi saluran akar, semua muncul untuk menekan fungsi tiroid dan overstimulate para parathyroids. Apa tubuh lakukan dengan kelebihan kalsium dalam darah? Kesedihan itu ke dalam jaringan di mana pun ada beberapa peradangan kronis. Hal ini menyebabkan, misalnya, dengan pengapuran sendi pada arthritis, dengan kalsifikasi ovarium dan kelenjar lain yang mengakibatkan produksi hormon menurun, sementara mengapur ginjal akhirnya membutuhkan dialisis, dan kalsifikasi pada jaringan payudara, terutama saluran susu, menyebabkan tidak perlu mastektomi dan pengobatan invasif lainnya.

Magnesium untuk Tulang Sehat dan Gigi

Otoritas medis mengklaim bahwa kejadian luas osteoporosis dan kerusakan gigi di negara-negara Barat dapat dicegah dengan asupan kalsium yang tinggi. Namun, bukti yang dipublikasikan menunjukkan bahwa yang terjadi adalah sebaliknya. Populasi Asia dan Afrika dengan asupan yang sangat rendah sekitar 300mg kalsium harian memiliki sedikit osteoporosis. Bantu wanita dengan asupan 200 sampai 300mg kalsium harian memiliki insiden terendah osteoporosis di dunia. Di negara-negara barat dengan asupan tinggi produk susu asupan kalsium rata-rata sekitar 1000mg. Semakin tinggi asupan kalsium, terutama dalam bentuk produk susu sapi (kecuali mentega) semakin tinggi kejadian osteoporosis. Kadar kalsium, magnesium dan fosfor disimpan dalam keseimbangan jungkat-jungkit oleh hormon paratiroid. Jika kalsium naik, magnesium turun dan sebaliknya. Dengan asupan magnesium yang rendah, kalsium keluar dari tulang untuk meningkatkan tingkat jaringan, sementara asupan magnesium yang tinggi menyebabkan kalsium keluar dari jaringan ke dalam tulang. Asupan fosfor tinggi tanpa kalsium tinggi atau asupan magnesium menyebabkan kalsium resapan dari tulang dan meninggalkan tubuh dengan urin. Asupan fosfor tinggi dengan kalsium dan magnesium yang tinggi menyebabkan mineralisasi tulang. Dr Lewis B. Barnett, seorang ahli bedah ortopedi dipraktekkan dalam dua Counties AS berbeda dengan tanah yang sangat berbeda dan tingkat air mineral. Di Dallas County dengan kalsium tinggi dan rendah magnesium osteoporosis konsentrasi dan patah tulang pinggul yang sangat umum, sementara di Hereford dengan magnesium tinggi dan rendah kalsium ini hampir tidak ada.

Di Dallas County kandungan magnesium tulang adalah 0,5% sedangkan di Hereford itu 1,76%. Sebagai perbandingan lain isi magnesium dalam tulang penderita osteoporosis adalah 0,62%, sementara pada orang sehat itu 1,26% (9). Hal yang sama berlaku untuk kesehatan gigi. Dalam sebuah studi Selandia Baru ditemukan bahwa karies gigi tahan memiliki rata-rata dua kali jumlah magnesium seperti gigi karies rawan. Konsentrasi rata-rata magnesium fosfat dalam tulang diberikan sebagai sekitar 1%, di gigi sekitar 1,5%, di gading gajah 2% dan dalam gigi hewan karnivora yang dibuat untuk menghancurkan tulang itu adalah 5%. Dalam hal kekuatan tulang dan gigi memikirkan kalsium seperti kapur dan magnesium sebagai superglue. Magnesium superglue mengikat dan mengubah kapur menjadi tulang superior dan gigi (9). Satu pasien dilaporkan Walter terakhir "Dokter saya berdering Jumat sore kembali Tulang saya Kepadatan Scan dan ingin tahu apa yang telah saya lakukan selama dua tahun terakhir. Aku bertanya mengapa, dan dia berkata dengan melihat tahun 2005 dan 2006 Scan, 2008 Pindai membaik, dia tidak bisa percaya, dan mengatakan biasanya ketika Anda berada dalam kisaran Osteoporosis, Anda tidak keluar dari situ "(10). Dokter yang benar-benar mengatakan bahwa dia tahu pengobatan yang diterima dari suplemen kalsium yang tinggi tidak bekerja, tetapi mereka tetap menggunakannya. Pasien ini telah membalikkan perawatan medis dengan menurunkan kalsium dan sangat meningkatkan asupan magnesium (selain boron).

Magnesium Penyerapan dan Dosis

Sebuah solusi untuk masalah ini adalah untuk menurunkan kadar kalsium dalam darah dengan menjaga asupan tinggi magnesium. Namun, kelebihan magnesium cepat hilang dengan urin. Oleh karena itu, untuk menjaga kalsium dalam tulang dan gigi daripada di sekitar sendi dan jaringan lunak, kita membutuhkan pasokan magnesium. Secara tradisional magnesium dalam makanan kita telah terutama dalam bentuk ionik dan telah diubah dalam lambung ke magnesium klorida, atau terikat dengan protein dan terutama klorofil, dan kemudian juga rusak dan berakhir untuk penyerapan sebagai magnesium klorida atau magnesium chelated . Oleh karena itu ketika kita melengkapi mungkin juga menggunakan magnesium klorida langsung daripada magnesium oksida atau hidroksida dan bentuk lain yang membutuhkan asam klorida tambahan. Magnesium klorida juga memiliki keunggulan lain: memberikan ion magnesium dan klorida yang keduanya dibutuhkan untuk merangsang aktivitas enzim pencernaan dan untuk memproduksi asam klorida dalam lambung. Magnesium sulfat, juga dikenal sebagai garam Epsom, sulit diserap dan karena itu menarik air dalam usus dan berfungsi sebagai pencahar. Di alam, dan jika ditanam di tanah yang kaya mineral, magnesium juga terikat untuk buah asam, seperti asam sitrat, dan mudah diserap dalam bentuk ini. Sementara sebagian besar bentuk magnesium memiliki bioavailabilitas yang baik, kelat dengan asam amino dan magnesium terikat asam buah juga memiliki efek alkalising menguntungkan pada tubuh. Efisiensi penyerapan magnesium berbanding terbalik dengan kuantitas asupan magnesium. Magnesium diserap ke dalam tubuh terutama dari ileum dari usus kecil.

Ketika mengkonsumsi RDI (Recommended Dietary Intake) magnesium, yaitu antara 360 dan 410mg per hari, kita menyerap sekitar 50% dari magnesium, tetapi ketika menelan jumlah sub-optimal mungkin kita menyerap sebanyak 75%. Penyerapan menurun dengan cepat bila lebih dari 200mg dikonsumsi pada satu waktu, sehingga pentingnya mengambil magnesium dalam dosis terbagi sepanjang hari. Magnesium klorida asin-pahit. Untuk bisa digunakan untuk itu, melarutkan beberapa dalam air dan mulai pencampuran hanya beberapa tetes dengan makanan Anda. Secara bertahap selama beberapa minggu atau bulan meningkatkan ke satu sendok teh larutan pekat setiap hari dibagi di antara waktu makan. Atau Anda dapat minum sangat diencerkan selama makan. Ini menyediakan sekitar 500mg magnesium setiap hari. Dengan tanda-tanda meningkatnya kebutuhan, seperti stres, usia lanjut, masalah jantung dan tanda-tanda lain dari kalsifikasi up to1000mg sangat dianjurkan oleh ahli kesehatan. Penyerapan usus menurun magnesium dengan penuaan dan adanya gangguan pencernaan, dan terutama dengan dysbiosis disebabkan oleh antibiotik dan obat-obatan medis lainnya. Hilangnya berlebihan magnesium dalam urin juga dapat menjadi efek samping dari beberapa obat-obatan medis. (4) Sebuah studi menunjukkan bahwa lebih dari dua-pertiga orang Amerika tidak mengkonsumsi bahkan tingkat rendah RDI magnesium, dan 19% menggunakan kurang dari satu-setengah dari ini (3). Hal ini jelas bahwa kondisinya tidak jauh lebih baik di Australia. Ini bisa memakan waktu hingga 3 bulan atau lebih suplementasi magnesium oral untuk mengisi Status magnesium intraseluler, dan menurut Dr Norm Shealy itu bisa memakan waktu hingga satu tahun. (9)

Magnesium Minyak Terapi transdermal

Semua masalah ini membuatnya lebih menarik untuk menggunakan magnesium klorida transdermal (penyerapan melalui kulit), dan melewati sistem pencernaan dengan kebutuhan asam klorida dan baik berfungsi saluran pencernaan. Magnesium klorida terdiri dari 11,8% magnesium terikat 88,2% klorida. Hal ini dihasilkan melalui penguapan dari air garam, terutama air laut dan Laut Mati. Setelah penghapusan natrium klorida "landak" tetap terutama mengandung magnesium klorida dan magnesium sulfat. (2). Klorida jauh lebih pahit dari sulfat. Dalam bentuk magnesium klorida kering biasanya dijual terhidrasi dengan 6 molekul air (hexahydrate) untuk setiap unit magnesium dengan 2 ion klorida (MgCl2), dan terdiri dari putih higroskopis (menarik air) serpih. Afinitas ini dengan air menyebabkan dirinya untuk digunakan sebagai produk yang disebut "Magnesium Oil", yang dapat diterapkan pada kulit sebagai terapi magnesium transdermal. Hal ini bukan minyak dalam arti sebenarnya, tetapi memiliki nuansa minyak saat digosokkan pada kulit. Peremajaan dengan menelan lebih banyak magnesium merupakan proses yang lambat, terutama karena jumlah magnesium yang dapat kita ambil dibatasi oleh efek pencahar dan kebutuhan untuk tetap dalam keseimbangan yang wajar dengan asupan kalsium dan fosfor. Masalah lainnya adalah bahwa otot kejang memiliki darah yang buruk dan sirkulasi getah bening, yang membuatnya sulit untuk tertelan magnesium untuk membubarkan dan flush jaringan dan kalsifikasi sendi. Hal ini kemudian menyerukan penggunaan minyak magnesium. Kita dapat sangat mempercepat proses peremajaan dengan meningkatkan sirkulasi melalui otot dikontrak permanen seperti dengan pijatan menggunakan minyak magnesium, atau menggunakannya sebagai paket panas atau hanya untuk sering menggosok. Namun, orang perlu berhati-hati dengan kulit sensitif karena dapat menyengat untuk sementara waktu. Dalam kasus ini terbaik encer itu ke tingkat yang dapat diterima. Jika menggosok dalam bentuk yang agak encer mungkin secara bertahap menghilang ke dalam kulit, tetapi dalam bentuk terkonsentrasi hanya tetap lengket dan perlu dicuci atau mandi off setelah beberapa waktu. Namun, dengan berbagai kondisi, seperti arthritis dan bentuk lain dari kekakuan dan nyeri itu bisa baik untuk memakai beberapa kain tua dan menyimpannya di dalam semalam.

Aksi antimikroba Magnesium

Kita bisa lihat di sini bahwa magnesium adalah pejuang infeksi besar juga, yang tak satu pun dari kombinasi magnesium lainnya dapat mengklaim untuk menjadi. Peneliti terkemuka pertama untuk menyelidiki dan mempromosikan efek antibiotik magnesium adalah seorang ahli bedah Perancis, Prof Pierre Delbet MD. Pada tahun 1915 ia mencari solusi untuk membersihkan luka tentara, karena ia menemukan bahwa antiseptik tradisional digunakan benar-benar rusak jaringan dan mendorong infeksi bukannya mencegah mereka. Dalam semua tes nya solusi magnesium klorida adalah jauh terbaik. Tidak hanya itu tidak berbahaya bagi jaringan, tetapi juga sangat meningkatkan aktivitas leukosit dan fagositosis, penghancuran mikroba (5). Kemudian Prof Delbet juga melakukan eksperimen dengan aplikasi internal magnesium klorida dan menemukan itu untuk menjadi kuat kekebalan-stimulan. Dalam percobaan fagositosis nya meningkat hingga 333%. Ini berarti setelah magnesium klorida asupan jumlah yang sama sel darah putih dihancurkan hingga mikroba tiga kali lebih dari sebelumnya (5). Secara bertahap Prof Delbet ditemukan magnesium klorida untuk menjadi bermanfaat dalam berbagai penyakit. Penyakit ini termasuk pada saluran pencernaan seperti kolitis dan masalah kandung empedu, penyakit Parkinson, tremor dan kram otot, jerawat, eksim, psoriasis, kutil dan kulit gatal-gatal, impotensi, hipertrofi prostat, otak dan sirkulasi masalah, asma, demam, urtikaria dan reaksi anafilaksis. Rambut dan kuku menjadi kuat dan sehat dan pasien memiliki lebih banyak energi (5). Prof Delbet juga menemukan efek pencegahan yang sangat baik pada kanker dan sembuh kondisi prakanker seperti leukoplasia, hiperkeratosis dan mastitis kronis. Studi epidemiologis menegaskan bahwa daerah dengan tanah yang kaya magnesium menderita kanker kurang dibandingkan dengan tingkat magnesium yang rendah. Para peneliti di Institut Pasteur Lille ditemukan dalam sebuah studi prospektif dengan lebih dari 4.000 pria di atas 18-tahun tindak lanjut periode itu kadar magnesium tinggi dikaitkan dengan penurunan 50% angka kematian kanker, dan penurunan 40% pada kardiovaskular dan semua penyebab mortalitas (5). Prof Delbet digunakan untuk menghasilkan larutan magnesium klorida secara rutin untuk pasien dengan infeksi dan selama beberapa hari sebelum operasi yang direncanakan dan terkejut oleh banyak pasien ini mengalami euforia dan semburan energi.

Magnesium klorida seharusnya memiliki tindakan tertentu pada virus tetanus dan efeknya pada tubuh. Bahkan tampaknya menjadi pelindung terhadap gigitan ular. Guinea pig tidak mati setelah suntikan biasanya mematikan ular dan kelinci selamat gigitan ular beracun ketika diberi larutan magnesium klorida (5). Seorang dokter Perancis, A. Neveu, sembuh beberapa pasien difteri dengan magnesium klorida dalam waktu dua hari. Ia juga menerbitkan 15 kasus polio yang sembuh dalam beberapa hari jika pengobatan dimulai segera atau dalam bulan jika kelumpuhan sudah berkembang. Neveu juga menemukan magnesium klorida yang efektif dengan asma, bronkitis, pneumonia dan emfisema, faringitis, tonsilitis, suara serak, pilek, influenza, batuk rejan, campak, rubella, gondongan, demam berdarah, keracunan, gastroenteritis, bisul, abses, whitlow, luka yang terinfeksi dan osteomyelitis (5). Dalam tahun-tahun terakhir Dr Vergini dan lain-lain telah mengkonfirmasi hasil ini sebelumnya dan telah menambahkan penyakit yang lebih ke daftar kegunaan sukses: serangan akut asma, shock, tetanus, herpes zoster, konjungtivitis akut dan kronis, neuritis optik, penyakit rematik, penyakit alergi , Sindrom Kelelahan kronis dan efek yang menguntungkan dalam terapi kanker. Dalam semua kasus ini magnesium klorida telah digunakan dan memberikan hasil yang jauh lebih baik daripada senyawa magnesium lainnya. (5)

Magnesium untuk Saraf.

Magnesium memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Dengan ini, sering digunakan untuk mempromosikan tidur yang baik. Tapi yang lebih penting, dapat digunakan untuk menenangkan iritasi dan over-excited saraf. Hal ini sangat berguna dengan serangan epilepsi, kejang pada ibu hamil dan 'shake' dalam alkoholisme. Kadar magnesium umumnya rendah pada pecandu alkohol, atau berkontribusi menyebabkan banyak masalah kesehatan mereka. Jika kadar magnesium yang rendah, saraf kehilangan kontrol atas aktivitas otot, respirasi dan proses mental. Kelelahan saraf, tics dan berkedut, tremor, iritabilitas, hipersensitivitas, kejang otot, kegelisahan, kecemasan, kebingungan, disorientasi, dan detak jantung tidak teratur semuanya merespon peningkatan kadar magnesium. Sebuah fenomena umum dari kekurangan magnesium adalah reaksi otot tajam ke suara keras yang tak terduga. 'Pil Memori' telah dipasarkan yang terutama terdiri dari magnesium (9). Tidur di defisiensi magnesium gelisah, gelisah dan terganggu oleh sering terbangun di malam hari. Namun, semua bentuk magnesium tidak sama efektif. Dalam sebuah studi terhadap lebih dari 200 pasien, Dr W. Davis digunakan magnesium klorida sebagai cara yang mungkin untuk memerangi insomnia.

Peneliti melaporkan bahwa tidur diinduksi dengan cepat, tidak terganggu, dan kelelahan bangun menghilang dalam sembilan puluh sembilan persen dari pasien. Selain itu, kecemasan dan ketegangan berkurang siang hari. (8) Banyak gejala penyakit Parkinson dapat diatasi dengan suplemen magnesium tinggi, gemetar dapat dicegah dan kekakuan mereda. Dengan preeklamsia wanita hamil dapat mengembangkan kejang, mual, pusing dan sakit kepala. Di rumah sakit ini dirawat dengan infus magnesium. Karena efek relaksasi yang kuat, magnesium membantu tidak hanya untuk memiliki tidur yang lebih baik, tetapi juga berguna dalam mengatasi sakit kepala dan migrain. Bahkan jumlah kasus bunuh diri terkait dengan kekurangan magnesium: semakin rendah kadar magnesium dalam tanah dan air di suatu wilayah tertentu semakin tinggi tingkat bunuh diri (9). Epilepsi ditandai dengan abnormal kadar magnesium yang rendah dalam darah, cairan tulang belakang dan otak, menyebabkan hipereksitabilitas di daerah otak. Ada banyak penyebab dilaporkan epilepsi sangat meningkatkan atau menghilang dengan suplemen magnesium. Dalam uji coba dengan 30 epilepsi 450mg magnesium setiap hari disediakan kejang berhasil dikendalikan. Studi lain menemukan bahwa semakin rendah tingkat darah magnesium yang lebih parah adalah epilepsi. Magnesium yang terbaik dikombinasikan dengan vitamin B6 dan seng. Pada konsentrasi yang cukup, magnesium menghambat kejang dengan membatasi atau memperlambat penyebaran debit listrik dari kelompok terisolasi dari sel-sel otak ke seluruh otak. Bahkan ledakan awal menembak sel-sel saraf yang dimulai serangan epilepsi dapat ditekan dengan magnesium (9).

Magnesium untuk Peremajaan

Kalsium dan magnesium merupakan berlawanan dalam pengaruhnya terhadap struktur tubuh kita. Sebagai aturan umum, semakin lembut struktur tubuh kita semakin kita membutuhkan kalsium, sedangkan lebih kaku dan tidak fleksibel itu, kurang kalsium dan magnesium yang lebih kita butuhkan. Magnesium dapat everse kalsifikasi degeneratif terkait usia struktur tubuh kita dan dengan ini membantu kita untuk meremajakan. Perempuan muda, anak-anak dan sebagian besar dari semua bayi memiliki struktur tubuh lembut dan kulit halus dengan kalsium rendah dan kadar magnesium tinggi dalam sel dan jaringan lunak. Mereka umumnya membutuhkan asupan kalsium tinggi. Ini adalah biokimia pemuda. Seperti yang kita usia dan paling menonjol pada pria tua dan wanita pasca-menopause, kita menjadi lebih dan lebih fleksibel. Arteri mengeras menyebabkan arteriosclerosis, sistem kerangka mengalami kalsifikasi menyebabkan kekakuan dengan fusi tulang belakang dan sendi, ginjal dan organ lainnya dan kelenjar semakin kapur dan mengeras dengan pembentukan batu, kalsifikasi di mata menyebabkan katarak dan bahkan kulit mengeras, menjadi sulit dan berkerut.

Dengan cara ini kalsium di liga yang sama seperti oksigen dan radikal bebas, sedangkan magnesium bekerja sama dengan hidrogen dan antioksidan untuk menjaga struktur tubuh kita lembut. Sementara asupan magnesium tinggi yang bermanfaat bagi sebagian besar individu, orang-orang dengan tekanan darah rendah biasanya membutuhkan lebih banyak kalsium di samping. Tekanan darah normal adalah sekitar 120/80, lebih rendah itu adalah lebih tinggi harus menjadi asupan harian kalsium. Sementara orang-orang dengan tekanan darah tinggi dapat mengambil manfaat dari menelan sampai dua kali lebih banyak magnesium seperti kalsium, orang-orang dengan tekanan darah rendah dapat mengambil dua kali lebih banyak kalsium magnesium, namun kedua mineral dalam jumlah yang relatif tinggi. Mereka dengan tekanan darah rendah dan kecenderungan radang juga dapat mengurangi asupan fosfor. Ginekolog A melaporkan bahwa beberapa organ pertama yang kapur adalah ovarium, menyebabkan ketegangan pra-menstruasi. Ketika ia menempatkan pasien pada asupan magnesium tinggi PMT mereka lenyap dan mereka merasa dan tampak jauh lebih muda. Sebagian besar wanita mengatakan bahwa mereka kehilangan berat badan, meningkatkan energi mereka, merasa kurang tertekan dan menikmati seks lagi lebih dari sebelumnya. Untuk pria itu sama-sama menguntungkan bagi masalah yang timbul dari pembesaran kelenjar prostat. Gejala biasanya membaik setelah periode suplementasi dengan magnesium klorida (11).

Manfaat Kesehatan Lainnya

Kita melihat bagaimana magnesium penting untuk fungsi normal dari sistem kardiovaskular dan saraf serta di lebih dari 300 reaksi enzim dan produksi energi .. Dalam daftar kesehatan manfaat magnesium diberikannya pada sistem tubuh yang berbeda dan panjang ini. Banyak dari mereka telah disebutkan di sini dan termasuk, sistem kardiovaskular dan saraf, dan produksi energi diikuti dengan pencernaan, pernapasan, ekskresi, limfatik /, muskuloskeletal, pernapasan dan reproduksi sistem kekebalan tubuh, belum lagi itu pengaruh positif pada metabolisme seperti berat badan, gula darah dan kontrol kolesterol. Hal ini diperlukan untuk protein, pati dan metabolisme lemak dan penting dalam hati, tiroid dan fungsi paratiroid, bahkan pendengaran, penglihatan dan kesehatan mulut terdaftar. Patologi terkait dengan kekurangan magnesium yang mengejutkan: Hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya, ginjal dan kerusakan hati, migrain, multiple sclerosis, glaukoma, penyakit Alzheimer, infeksi bakteri berulang, infeksi jamur, sindrom pramenstruasi, kalsium dan kekurangan kalium, diabetes, kram, kelemahan otot , impotensi, agresi, fibroma, gangguan pendengaran dan akumulasi besi (1). Peningkatan magnesium membantu untuk mencegah atau melarutkan batu ginjal dan batu kandung empedu. Aktivasi enzim pencernaan dan produksi empedu serta meningkatkan flora usus yang sehat adalah faktor yang membuat magnesium klorida menguntungkan dalam menormalkan proses pencernaan kita, mengurangi ketidaknyamanan pencernaan, kembung dan bau tinja ofensif. Ini sebenarnya mengurangi semua bau badan ofensif, termasuk ketiak dan bau kaki. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa klorofil umumnya sangat efektif dalam mengurangi bau badan, itu tinggi magnesium.

Perhatian: Suplementasi magnesium harus dihindari dengan masalah ginjal berat (insufisiensi ginjal berat ketika pada dialisis), dan juga dengan myasthenia gravis. Hati-hati dengan kelemahan adrenal berat atau dengan tekanan darah rendah. Terlalu banyak magnesium dapat menyebabkan kelemahan otot, jika hal ini terjadi sementara menggunakan lebih banyak kalsium.